Sistema de defensa personal creado en Israel.
La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso.
Realizacion de ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales.
Gracias a METOD puedes entrenar bajo tu propio ambiente, horarios y temario a la medida. Puedes agendar desde hoy mismo.
Creamos un plan de entrenamiento personalizado individual y ajustado a tus objetivos y horarios.
Tenemos paquetes de 4, 6, 8 o 12 clases mensuales con diferentes precios mediante diferentes
Tenemos planes de entrenamiento personalizado para grupos de 2 a 6 personas.
Planes ideales para equipos de trabajo, grupo de amigos y familias.
En nuestros seminarios y cursos corporativos, brindamos capacitación en técnicas efectivas para prevenir y abordar situaciones de riesgo.
Éstos pueden ser tanto de defensa personal como de calistenia o entrenamiento funcional. También ofrecemos clases grupales para niños a partir de 5 años.
Te ofrecemos clases de defensa personal, calistenia y/o entrenamiento funcional a domicilio. Puedes preguntar por los costos a través de nuestro whatsapp.
Nos enfocamos en casos prácticos de agresión o amenaza y enseñamos de situaciones adversas y garantizar una salida segura. Solicita una cotización personalizada para tu empresa y asegúrate de proteger a tus empleados ante cualquier situación de emergencia.
El Krav Maga es un sistema de defensa personal creado en Israel, diseñado para la protección individual ante situaciones de riesgo, cualquier persona puede entrenar Krav Maga. Metod es una empresa en México avalada por Krav Maga Global, organización de mayor prestigio a nivel mundial.
La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este sistema, el interés está en los movimientos de las cadenas musculares que componen nuestro cuerpo.
El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma general músculos y articulaciones.
Ajustamos clases, seguimiento, crecimiento y dedicación individual o grupal que decida entrenar con nuestros maestros calificados.
